中医保健我用艾灸关元穴和足三里，每周3次，每次每穴灸15分钟，艾条距离皮肤3cm。搭配每天喝10克枸杞泡水。效果是一个月后手脚冰凉改善，睡眠变好，月经周期规律，体重稳在目标值。注意事项：灸时别烫伤皮肤，空腹或饭后1小时内别做，体质虚寒者先从10分钟开始，严重疾病需中医师指导。

大疆Mini 4 Pro我六月买了，首发5599元。249克重量不用实名，4K/60fps无损变焦画质清晰。ActiveTrack 360避障在树林里表现稳，Q2无人机市场大疆国内份额超过75%。遥控器屏幕亮度够，阳光下也能看清航线。电池续航34分钟，带三块电能拍一上午。轻便机身适合旅行背包携带，4K HDR视频后期调色空间大。